きなこ牛乳

最近、きなこ牛乳を覚えまして、気がついたら飲むようにしています。
牛乳にきなことはちみつを入れて飲む、とテレビで紹介していましたが、はちみつを入れる必要はないですね。
きなこの味だけで十分おいしいです。
みなさんも簡単なのでやってみてはいかが？
きなこは大豆でできていて、アミノ酸がたっぷり入っているので、その前後に運動するとダイエットにも効果ありとかなんとか。